REPUBLIKA.CO.ID, Kolesterol mrupakan salah satu komponen penting di dalam tubuh kita. Tetapi, jika tidak dapat dikontrol dengan baik, kolesterol bisa jadi komponen yang jahat bagi tubuh.  

Tingginya kadar kolesterol dalam aliran darah dapat menyumbat pembuluh darah sehingga meningkatkan kemungkinan untuk terkena penyakit jantung dan stroke. Pertanyaannya, lalu bagaimana tubuh kita dapat mengalahkan kolesterol secara alami? Anda hanya perlu sedikit mengubah gaya hidup untuk menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Selain gaya hidup, beberapa bahan alami ini juga dapat membantu mengontrol kolesterol dalam tubuh.

Minyak zaitun