Kamis 27 Oct 2016 14:54 WIB

3 Tips Menjaga Kecerahan Gigi

Rep: Desy Susilawati/ Red: Indira Rezkisari
Pilih sikat gigi dengan bulu sikat halus untuk hasil optimal dalam membersihkan gigi.
Foto: wikipedia
Pilih sikat gigi dengan bulu sikat halus untuk hasil optimal dalam membersihkan gigi.

REPUBLIKA.CO.ID, Anda gemar minum teh atau kopi, bahkan tak bisa lepas dari rokok? Berhati-hatilah, karena teh, kopi dan rokok dapat meninggalkan noda pada gigi Anda. Gigi yang tadinya bersih putih berubah menjadi kuning. Agar keputihan gigi tetap terjaga dengan baik dokter gigi Melissa Adiatman memiki tips menjaga kecerahan gigi.

Sikat gigi teratur

Sika gigi teorinya dilakukan dua kali sehari malam sebelum tidur dan sesudah makan. Tapi apabila Anda makan siang sesuatu yang sangat berbumbu mau sikat gigi lagi tak masalah. Yang penting tekanan sikat giginya tepat. "Jangan sampai saking mau bersih sikatnya kencang. Ini akan menyebabkan gusi ciut, akar terbuka gigi sensitif," ujarnya.

Kurangi konsumsi teh dan kopi

Atur konsumsi teh dan kopi. Sebisa mungkin setelah mengonsumsinya, segera bersihkan. Paling tidak berkumur dengan air putih.

Tidak merokok

Selain menyikat gigi teratur, mengurangi konsumsi teh dan kopi, Melissa menyarankan untuk mengurangi atau berhenti merokok. Karena zat yang ada dalam rokok akan meninggalkan noda kuning pada gigi.

BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement