REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sudah banyak kajian yang memberikan cara agar para perokok bisa hidup sehat. Namun sebuah penelitian baru yang dilakukan para peneliti dari University of Oxford, Inggris, memberikan cara cukup mudah bagi perokok untuk berhenti.

Dalam penelitian tersebut, para ilmuwan hanya meneliti dua cara, yakni berhenti merokok dengan mengurangi jumlah konsumsi rokok secara bertahap atau benar-benar berhenti.

"Banyak orang berpikir bahwa dengan mengurangi intensitas merokok atau jumlah konsumsi rokok menjadi cara terbaik," ujar ketua tim peneliti dan juga penulis dari jurnal Annals of Internal Medicine Nicola Lindson Hawley, seperti dilansir dari Time, Ahad (8/10).

Namun dari hasil penelitian, cara terbaik keluar sebagai perokok adalah dengan benar-benar berhenti tanpa menguranginya secara bertahap. Lindson dan tim peneliti melakukan studi terhadap 700 perokok di Inggris dengan konsumsi rokok mencapai 15 batang per hari.