REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ada triliunan bakteri di usus membantu mencerna makanan dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Bakteri usus memainkan peran luar biasa terhadap kesehatan secara keseluruhan.

Penelitian terbaru menunjukkan kesehatan usus juga berkait erat dengan kesehatan mental. Beberapa orang mengklaim diet sehat dengan mengonsumsi suplemen probiotik membantu mereka mengelola gejala kecemasan dan depresi.

Seberapa banyak sebenarnya hubungan antara usus sehat dengan mental sehat? Pakar kesehatan di Rumah Sakit Umum Boston, Emeran A Mayer mengatakan selama dirinya menjadi dokter banyak pasien mengalami gejala dan penyakit perut atau pencernaan kronis, namun pemeriksaan diagnostiknya justru negatif.

"Dengan menyelidiki riwayat kesehatan pasien, jelas bagi saya banyak dari mereka mengalami peningkatan gejala kecemasan, depresi, dan stres," kata Meyer, dilansir dari Men's Health, Rabu (3/10).