REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Bau yang menyengat membuat sebagian orang tidak begitu menggemari buah durian. Selain itu, tak sedikit orang yang juga menganggap bahwa durian merupakan buah yang tidak begitu menyehatkan. Benarkah?
Health Fitness Revolution mengungkapkan bahwa buah eksotis ini justru memiliki cukup banyak manfaat menyehatkan bagi tubuh. Berikut ini adalah lima di antaranya.
Baca Juga
Menekan Nafsu Makan
Satu porsi durian mengandung sekitar 20 persen kalori yang dibutuhkan oleh tubuh per hari. Sedangkan kandungan lemak dalam satu cangkir durian yang sudah dicincang adalah 13 gram lemak. Lemak yang terdapat dalam durian adalah jenis lemak yang baik bagi tubuh.