REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Makanan dengan kandungan tinggi omega 3 dapat menjadi salah satu faktor pendukung kecerdasan anak. Namun, rata-rata ikan air laut dengan kandungan omega 3 harganya lebih mahal seperti, salmon, makarel dan lainnya.

Prof Ali Khomsan, MS, Guru Besar Pangan & Gizi Institut Pertanian Bogor (IPB) mengatakan, masyarakat dapat memilih alternatif ikan air laut lainnya dengan kandungan omega 3 yang tinggi. Yakni ikan tuna.

"Yang populer di kita itu tuna, hampir sebanding dengan salmon, makarel, dan juga sarden. Oleh karena itu tuna mungkin masih bisa dijangkau, dengan harga yang relatif ekonomis," kata Ali di Jakarta, belum lama ini.

Ali Khomsan mengatakan, anak dengan kebutuhan nutrisi cukup tentunya akan lebih produktif dan pintar. Nutrisi protein, Omega 3 dan Omega 6 yang terkandung dalam ikan terutama banyak ditemukan pada ikan air laut.