Ahad 23 Dec 2018 04:19 WIB

Memancing Ikan Bantu Kurangi Gejala Stres Veteran Perang

Aktivitas memancing bisa menjadi terapi kesehatan mental korban perang.

Rep: Noer Qomariah Kusumawardhani/ Red: Andri Saubani
[ilustrasi] Aktivitas memancing.
Foto: Antara/Yusran Uccang
[ilustrasi] Aktivitas memancing.

REPUBLIKA.CO.ID, Memancing ikan ternyata bukanlah sekadar hobi. Namun, kegiatan tersebut dapat dijadikan terapi untuk membantu kesehatan mental korban perang.

Seperti yang dilansir dari Metro, Sabtu (22/12), psikolog Dr Mark Wheeler dan Dr Nick Cooper mempromosikan memancing sebagai cara yang efektif untuk mengurangi gejala stres pascatrauma (PTSD) sebesar 30 persen. Hasil ini ditemukan setelah Wheeler dan Cooper mengatur perjalanan memancing untuk pasien trauma.

Beberapa pasien dari mereka meninggalkan rumah mereka untuk pertama kalinya dalam beberapa tahun berkat proyek ini. Veteran Irak dan Irlandia Utara Stewart Bayford (48 tahun) ikut dalam perjalanan tersebut setelah berjuang dengan PTSD selama 20 tahun terakhir.

“Memancing sangat membantu karena mengistirahatkan otak anda sepenuhnya,” kata Bayford.

Bagi Bayford, memancing adalah kegiatan yang tenang tanpa gangguan. Ketika ia kembali dari memancing, Bayford mengaku tidur nyenyak setiap malam setelah sebelumnya kesulitan melakukannya.

Ia menjelaskan hal terbesar dalam memancing adalah kebersamaan. “Tidak ada tekanan dan tidak ada penilain dan kita dapat menurunkan muatan (stres) di saat-saat tenang,” ujarnya.

Dr Wheeler telah membawa para veteran dari seluruh penjuru dalam perjalanan memancing selama tiga tahun terakhir. Kini ia menerbitkan makalah untuk mempromosikan terapi ini sehingga dapat menjangkau lebih banyak orang

Ketika memancing suasana menjadi sunyi. Ada pemulihan dari kejadian seperti kerumunan, suara keras, dan pesawat melalui tempat memancing yang sunyi

“Mereka kembali dengan orang-orang dan ada tujuan bersama dalam memancing,” kata Dr. Wheeler.

 

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Yuk Ngaji Hari Ini
يٰبَنِيْٓ اٰدَمَ لَا يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطٰنُ كَمَآ اَخْرَجَ اَبَوَيْكُمْ مِّنَ الْجَنَّةِ يَنْزِعُ عَنْهُمَا لِبَاسَهُمَا لِيُرِيَهُمَا سَوْاٰتِهِمَا ۗاِنَّهٗ يَرٰىكُمْ هُوَ وَقَبِيْلُهٗ مِنْ حَيْثُ لَا تَرَوْنَهُمْۗ اِنَّا جَعَلْنَا الشَّيٰطِيْنَ اَوْلِيَاۤءَ لِلَّذِيْنَ لَا يُؤْمِنُوْنَ
Wahai anak cucu Adam! Janganlah sampai kamu tertipu oleh setan sebagaimana halnya dia (setan) telah mengeluarkan ibu bapakmu dari surga, dengan menanggalkan pakaian keduanya untuk memperlihatkan aurat keduanya. Sesungguhnya dia dan pengikutnya dapat melihat kamu dari suatu tempat yang kamu tidak bisa melihat mereka. Sesungguhnya Kami telah menjadikan setan-setan itu pemimpin bagi orang-orang yang tidak beriman.

(QS. Al-A'raf ayat 27)

Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement