REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Popcorn merupakan salah satu jenis makanan ringan yang banyak digemari oleh berbagai kalangan usia. Namun tak sedikit pula yang menjauhi popcorn karena dianggap dapat menggemukkan badan. Benarkah?

Popcorn sebenarnya merupakan makanan ringan yang tergolong sehat dan dapat membantu proses penurunan berat badan. Asalkan, popcorn yang dikonsumsi bukan popcorn siap saji maupun popcorn yang dijual di bioskop.

Popcorn akan menjadi tidak sehat bila ditambahkan dengan bahan-bahan lain seperti perisa maupun mentega. Penambahan ini ini dapat menambah kandungan lemak maupun kalori pada popcorn.

Popcorn yang polos atau popcorn sehat ternyata memiliki beragam kelebihan yang dapat membantu proses penurunan berat badan. Berikut ini adalah kelebihan popcorn polos.