REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Panduan olahraga terbaru yang diterbitkan Persatuan ahli olahraga medis Amerika menyebut olahraga dapat membantu pasien kanker hidup lebih lama. Bahkan sedikit olahraga juga mampu menghindari terjangkit kanker.

Panduan itu memperbaharui rekomendasi kesehatan yang sudah berusia hampir seabad dengan penemuan terbaru. Panduan juga mencakup saran spesifik soal berapa lama dan tipe olahraga apa yang paling dibutuhkan seseorang untuk menghadapi kanker.

Kanker memang penyakit paling umum di dunia dengan 18 juta orang terdiagnosa. Penyembuhan kanker perlu biaya besar. Sehingga panduan olahraga diharapkan membantu agar biaya pencegahan kanker dapat ditekan.

Olahraga yang disarankan ialah aerobik dan olahraga ketahanan fisik. Melalui cara ini, kekuatan fisik seseorang akan terbentuk menghadapi kanker.