CEKNRICEK.COM -- Mandi air hangat sejak dulu dipercaya memiliki manfaat. Tapi tahukah Anda jika mandi air dingin juga punya sejumlah manfaat untuk kesehatan dan kecantikan? Mandi air dingin bahkan bisa menjadi cara yang sehat untuk memulai hari.

Mandi air dingin bermanfaat untuk kesehatan dan tidak pernah Anda sadari sebelumnya. Namun cara ini tidak dianjurkan buat semua orang. Sensasi air dingin tidak berlaku bagi mereka yang sakit, lansia atau yang memiliki kondisi jantung. 

Berikut enam manfaat mandi air dingin yang dikutip dari HelloSehat.

Meningkatkan Kewaspadaan