CEKNRICEK.COM -- Sebagai ibu baru setelah melalui proses persalinan, fase menyusui merupakan tahapan selanjutnya yang harus Anda jalani. Di fase ini memang bukan hal yang mudah dilakukan.

Sebagai ibu menyusui, Anda harus menjaga asupan nutrisi yang dikonsumsi. Karena secara tidak langsung, apa yang Anda konsumsi akan dimakan juga oleh si kecil.

Maka dari itu, penting untuk memperhatikan berbagai makanan dan minuman Anda. Apalagi bila Anda menginginkan si kecil tumbuh sempurna, sehat, dan cerdas.

Berikut lima makanan untuk ibu menyusui agar si kecil dapat tumbuh cerdas.