REPUBLIKA.CO.ID, Saat melakukan perjalanan melalui pesawat dengan jadwal penerbangan pertama di pagi hari, tentu saja membuat Anda harus bangun sejak pukul 03.00 pagi atau kurang dari itu. Akibatnya Anda akan mengantuk. Sayangnya ketika sudah di pesawat Anda tidak bisa tidur dengan baik. Laman Allwomenstalk memberikan sejumlah tips agar Anda bisa tidur cantik di pesawat.

Jangan minum kopi

Lawan godaan dari pramugari yang menawarkan kopi. Tak peduli seberapa menarik aroma kopi. Kopi akan membuat tubuh Anda dehidrasi dan membuat Anda tetap terjaga. Ini bekerja, ini simultan, sama seperti jenis teh hitam, cokelat, kola dan apapun yang ada gula di dalamnya. Tanyakan untuk pramugari segelas air, susu hangat atau teh herbal seperti chamomile.

Pilih tempat duduk yang sesuai