REPUBLIKA.CO.ID, Bila Anda sedang melaksanakan program penurunan berat badan, namun ternyata mengalami kendala, mungkin ada hal yang tidak tepat dalam komposisi diet Anda. Mengkonsumsi sesuatu yang salah, dapat menyebabkan perbedaan signifikan pada manajemen penurunan berat badan Anda.

Dilansir dari situs Times Of India, berikut ini beberapa jenis makanan dan minuman yang tidak tepat Anda konsumsi ketika menjalani program penurunan berat badan.

Yang pertama adalah susu. Bila biasanya Anda mengkonsumsi segelas susu ketika sarapan, sedang mengemil, bahkan sesaat sebelum tidur pada malam hari, cobalah untuk hentikan kebiasaan itu selama satu bulan.

Bila Anda merasakan adanya perbedaan, antara lain membuat lesu berkurang, membantu berat badan menurun, bahkan membersihkan kulit, hal ini bisa menjadi solusi yang patut Anda coba.

Ikuti Whatsapp Channel Republika