REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mengalami telinga tersumbat pascaperjalanan dengan pesawat tentu bukan hal yang diinginkan. Selain tidak nyaman, tentu telinga tersumbar menghambat komunikasi dengan orang lain. Alih-alih menunggu rasa tersebut hilang, Anda bisa mempercepat prosesnya dengan memanfaatkan metode aman dan alami yang dirancang untuk membersihkan tabung Eustachius Anda dan menghabiskan cairan di telinga.
Cobalah salah satu dari 5 metode berikut untuk melegakan telinga Anda setelah perjalanan Pesawat unutk dan kembali menikmati perjalanan, di lansir dari Fox News.
Manuver Valsava
Tutup mulut Anda, cubit cuping hidung Anda, dan tiup dengan lembut. Metode ini akan menyamakan tekanan di tabung Eustachius Anda, tapi hati-hati jangan sampai meniup terlalu keras sehingga Anda tidak merusak gendang telinga Anda.
Manuver Toynbee
Manuver Toynbee bekerja seperti Manuver Valsava karena membantu menyamakan tekanan di telinga Anda. Cara melakukan metode ini yakni dengan mencubit hidung Anda dan ambil beberapa teguk air untuk membantu Anda menelan.
Minyak Zaitun atau Hidrogen Peroksida
Teknik ini berfungsi untuk membuka tabung Eustachius Anda dengan melembutkan dan mengeluarkan kotoran telinga. Tambahkan minyak zaitun atau hidrogen peroksida ke penetes telinga dan berbaringlah dengan telinga yang terkena menghadap ke atas. Tempatkan tiga sampai lima tetes cairan di telinga yang bermasalah dan tetap berada di posisi itu selama lima sampai sepuluh menit.
Selanjutnya, ganti sisi dengan telinga yang terkena menghadap ke bawah dan tunggu sampai telinga Anda mengeluarkan kotoran telinga dan minyak berlebih atau hidrogen peroksida. Setelah selesai, gunakan kapas atau tissue untuk menyerap cairan apapun di pintu masuk ke saluran telinga Anda. Anda bisa menggunakan teknik ini tiga kali sehari sampai tujuh hari.
Kompres hangat
Ambil kain, alirkan di bawah air hangat, kemudian peras airnya. Oleskan kain ke telinga Anda selama lima sampai sepuluh menit sampai cairan di telinga Anda akan mulai mongering.
Menghirup uap panas
Rebuslah air dalam panci dan kemudian pindahkan airnya ke mangkuk besar. Setelah itu, Anda bisa menghirup atau bernapas dengan uap hangat tersebut untuk membantu mengencerkan lendir dan kotoran di telinga Anda. Jika Anda mau, Anda bisa menambahkan beberapa tetes ekstak teh atau minyak lavender ke air untuk mengurangi rasa sakit dan peradangan. Bernapaslah sampai Anda merasa saluran telinga Anda mulai terbuka.
Atau jika telinga Anda masih tersumbat dalam perjalanan di pesawat, Anda bisa pergi sejenak ke kamar mandi pesawat selama 10 menit. Dan meminta dua gelas kosong san satu kantung teh. Gelas pertama diisi dengan air panas, kemudian celupkan kantung teh yang diberikan. Setelah kantung teh menyimpan uap panas dari air. Lalu pindahkan ke cangkir yang masih kosong lalu tempelkan cangkir tersebut ke telinga dan uap dari kantong teh akan membantu meredakan sakit telinga Anda.
Ikuti Whatsapp Channel Republika