Sabtu 24 Feb 2018 05:00 WIB

Ngemil Sehat Ketika Pelesiran

Banyak makanan cepat saji menjadi pilihan ketika Anda melakukan perjalanan

Rep: Mutia Ramadhani/ Red: Winda Destiana Putri
Travelling
Foto: Dailymail
Travelling

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Apakah Anda tipikal karyawan yang sering menghabiskan bekerja di luar kota? Atau apakah Anda tipikal yang sibuk, sering naik pesawat setidaknya empat kali dalam sebulan?

Banyak makanan cepat saji menjadi pilihan ketika Anda melakukan perjalanan (traveling) untuk kerja atau wisata. Namun, Anda sebaiknya tetap menjaga kebiasaan ngemil sehat agar tak berdampak buruk terhadap kesehatan di kemudian hari, dilansir dari Health, .

Bawa makanan ringan sendiri

Anda bisa menyiapkan tas ziptop dan memuatnya dengan makanan ringan bekal Anda sepanjang perjalanan. Jenisnya bisa sayuran, irisan mentimun, paprika merah, wortel, tomat, anggur. Pilihan hebat lainnya adalah kacang-kacangan, kuaci, atau almond. Biskuit gandum, buncis panggang, atau popcorn juga bagus.

Pilih restoran di bandara

Bandara saat ini dipenuhi berbagai makanan cepat saji, makanan manis, namun semakin banyak juga restoran sehat bermunculan. Carilah tempat makan yang memungkinkan Anda membeli smoothies, salad, sayuran, hummus, yogurt, dan telur rebus.

Jangan terpengaruh teman

Jika teman seperjalanan Anda memutuskan berhenti makan di restoran cepat saji, Anda sebaiknya mempertimbangkan makan di tempat lain, yang bisa menyajikan anek makanan sehat.

BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Pramugari Ungkap Bahaya Pakai Sandal Jepit dan Sepatu Hak Tinggi di Pesawat
ameera - 26 April 2023, 04:16
Pramugari Ungkap Bahaya Pakai Sandal Jepit dan Sepatu Hak Tinggi di Pesawat
Pakar dari AirAdvisor Ungkap Posisi Kursi yang Sebaiknya Dihindari di Pesawat
ameera - 25 April 2023, 12:31
Pakar dari AirAdvisor Ungkap Posisi Kursi yang Sebaiknya Dihindari di Pesawat
Tiga Minuman Gratis Ini Sebaiknya tak Dipesan Penumpang Pesawat, Memangnya <em>Kenapa</em>?
gaya-hidup - 02 February 2023, 13:02
Tiga Minuman Gratis Ini Sebaiknya tak Dipesan Penumpang Pesawat, Memangnya Kenapa?
Berlibur dengan Biaya Murah, Ini Tips dari Traveller Tan96uh
gaya-hidup - 19 September 2021, 19:20
Berlibur dengan Biaya Murah, Ini Tips dari Traveller Tan96uh
5 Trik Menabung untuk <em>Travelling</em> Seusai Pandemi
gaya-hidup - 14 January 2021, 19:33
5 Trik Menabung untuk Travelling Seusai Pandemi
Kiat Nicholas Saputra Agar <em>Travelling</em> tidak Membosankan
gaya-hidup - 16 November 2019, 07:50
Kiat Nicholas Saputra Agar Travelling tidak Membosankan
Yuk, Makan Gelas Rasa Stroberi di Hotel Cirebon Ini
gaya-hidup - 17 September 2019, 04:40
Yuk, Makan Gelas Rasa Stroberi di Hotel Cirebon Ini
Tips Membuat Konten Traveling Ala Gading Marten
gaya-hidup - 29 August 2019, 00:20
Tips Membuat Konten Traveling Ala Gading Marten
Yuk Ngaji Hari Ini
يَسْتَفْتُوْنَكَۗ قُلِ اللّٰهُ يُفْتِيْكُمْ فِى الْكَلٰلَةِ ۗاِنِ امْرُؤٌا هَلَكَ لَيْسَ لَهٗ وَلَدٌ وَّلَهٗٓ اُخْتٌ فَلَهَا نِصْفُ مَا تَرَكَۚ وَهُوَ يَرِثُهَآ اِنْ لَّمْ يَكُنْ لَّهَا وَلَدٌ ۚ فَاِنْ كَانَتَا اثْنَتَيْنِ فَلَهُمَا الثُّلُثٰنِ مِمَّا تَرَكَ ۗوَاِنْ كَانُوْٓا اِخْوَةً رِّجَالًا وَّنِسَاۤءً فَلِلذَّكَرِ مِثْلُ حَظِّ الْاُنْثَيَيْنِۗ يُبَيِّنُ اللّٰهُ لَكُمْ اَنْ تَضِلُّوْا ۗ وَاللّٰهُ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيْمٌ ࣖ
Mereka meminta fatwa kepadamu (tentang kalalah). Katakanlah, “Allah memberi fatwa kepadamu tentang kalalah (yaitu), jika seseorang mati dan dia tidak mempunyai anak tetapi mempunyai saudara perempuan, maka bagiannya (saudara perempuannya itu) seperdua dari harta yang ditinggalkannya, dan saudaranya yang laki-laki mewarisi (seluruh harta saudara perempuan), jika dia tidak mempunyai anak. Tetapi jika saudara perempuan itu dua orang, maka bagi keduanya dua pertiga dari harta yang ditinggalkan. Dan jika mereka (ahli waris itu terdiri dari) saudara-saudara laki-laki dan perempuan, maka bagian seorang saudara laki-laki sama dengan bagian dua saudara perempuan. Allah menerangkan (hukum ini) kepadamu, agar kamu tidak sesat. Allah Maha Mengetahui segala sesuatu.”

(QS. An-Nisa' ayat 176)
Berita Lainnya
IDCloudHost mengambil peran untuk mendorong pertumbuhan UMKM dengan mengembangkan berbagai layanan cloud untuk membantu UMKM dalam melakukan digitalisasi, sehingga mereka dapat hadir secara online dan memperluas akses pasar domestik maupun internasional.
ekonomi - Senin , 13 Feb 2023, 16:10 WIB
Ini Cara UMKM Percepat Digitalisasi agar Selamat dari Resesi
Penerapan QRIS dalam transaksi jual beli di pasar tradisional Sleman.
ekonomi - Ahad , 12 Feb 2023, 01:27 WIB
Temui Pelaku UMKM, Anggota DPR Gencarkan Sosialisasi QRIS BI
Pelaku UMKM menunggu pembeli di dekat pajangan produk bawang goreng yang dijual secara langsung, (ilustrasi).
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 21:36 WIB
UMKM Go Digital Perlu Branding Secara Kreatif
Peningkatan konsumen digital (ilustrasi). Platform Punyamentor siapkan fitur edukasi hingga digital marketing bagi entrepreuner, khususnya yang mengejar pertumbuhan ekonomi digital
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 20:56 WIB
Platform Ini Bidik Meningkatnya Konsumen Digital Indonesia yang Capai 169 Juta
meeting zoom (ilustrasi)
ekonomi - Rabu , 08 Feb 2023, 08:01 WIB
Zoom Bakal PHK 1.300 Karyawan, CEO Akui Kesalahan
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini gaya-hidup
Advertisement