REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Yoga sering kali dinilai olahraga yang mahal. Hanya saja, menurut guru yoga, Deera Dewi, pikiran seperti itu harus dimentahkan jauh-jauh.

(Baca: Pria, Yoga Bukan Hanya Olahraga untuk Perempuan Loh)

Ia mengatakan yoga sebenarnya olahraga yang sangat murah dan sangat simpel. "Karena tidak memerlukan tempat yang luas, tidak memerlukan sepatu, tidak memerlukan baju yang serius banget sebenarnya," jelasnya kepada Republika.co.id, beberapa waktu lalu.

Ia menambahkan yoga zaman dulu hanya dilakukan di hutan beralaskan rumput. Dahulu, belum ada matras seperti yoga sekarang. Jadi, cukup bawa diri saja, dan latihan senyaman mungkin.

Ikuti Whatsapp Channel Republika