REPUBLIKA.CO.ID, Memotivasi diri sendiri dan mengatakan 'saya bisa melakukan yang lebih baik' benar-benar membantu orang dalam meningkatkan kinerja mereka, menurut sebuah penelitian di Inggris baru-baru ini.

Dalam sebuah studi yang baru dilakukan dalam skala besar berhubungan dengan BBC Lab UK, BBC mengundang anggota masyarakat Inggris untuk mengambil bagian dalam berbagai eksperimen psikologi, sosiologi dan kesehatan. Profesor Andrew Lane melihat teknik motivasi benar-benar bekerja untuk meningkatkan kinerja.

Dengan total 44.742 orang yang mengambil bagian, percobaan diuji melalui keterampilan psikologis yang akan membantu orang meningkatkan nilai mereka dalam sebuah permainan daring.

Penelitian ini menguji metode bicara pada diri sendiri, perbandingan, dan jika-maka perencanaan (jika X terjadi, maka saya akan melakukan Y) menjadi paling efektif, dengan masing-masing keterampilan diterapkan ke salah satu dari empat bagian dari tugas yang kompetitif.