REPUBLIKA.CO.ID, Mandi setelah menghadapi rutinitas pekerjaan sehari-hari nampak seperti cara yang ampuh untuk melegakan tubuh. Manfaat mandi telah banyak dibahas namun ada beberapa kesalahan yang sering kita lakukan ketika mandi yang jarang dibicarakan. Berikut adalah beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan saat mandi seperti dikutip dari Times of India.
Air panas atau dingin?
Pilihan ini sangat menentukan untuk kulit Anda. Pada saat musim panas, mandi dengan air dingin atau air dengan temperatur ruang lebih baik digunakan. Sementara, pada saat musim dingin justru gunakan air hangat untuk mandi ketimbang air panas. Mandi dengan air hangat bisa mencegah kulit kering akibar mandi dengan air panas. Disarankan pula untuk membasuh kepala dan muka dengan air dingin. Ini karena air panas justru bisa menimbulkan kulit kepala terkelupas dan membuat rambut ikal.
Sering berganti-ganti sampo
Berganti-ganti sampo atau kondisioner terlalu sering bisa membuat rambut Anda menderita. Meski begitu, terdapat beberapa momen Anda harus mengubah sampo yang digunakan seperti perubahan musim, pola makan, usia, dan perawatan medis. Untuk itu, Anda bisa menggunakan sampo dan kondisioner yang lembut.
Pilihlah sampo yang tepat
Penggunaan sampo dengan busa yang berlebihan perlu untuk dihindari. Ini karena bahan tersebut bisa mengupas lapisan alami kulit dari tubuh. Hal itu bisa membuat kulit menjadi gatal dan kering.
Bilas hingga bersih
Apakah Anda adalah salah satu orang yang hobi menyudahi mandi dengan sabun masih tersisa di tubuh? Ini ternyata bukan kebiasaan yang baik. Membilas sabun dari tubuh sangat penting karena bisa menghindari iritasi kulit.
Hindari menggosok badan dengan handuk
Setelah mandi, keringkan tubuh Anda dengan menepuk-nepuk handuk secara lembut. Hindari untuk menggosok tubuh dengan handuk. Menggosok tubuh dengan keras justru bisa membuat iritasi kulit.
Mandi terlalu lama
Mandi terlalu lama bisa membuat kulit Anda kering. Itu bisa membuat kulit ruam dan gatal. 10 menit adalah waktu optimal untuk mandi.
Mandi memang aktivitas yang sangat melegakan usai hari kerja yang melelahkan. Menghindari kesalahan-kesalahan ketika mandi dapat membuat kegiatan itu menjadi lebih nyaman.
Ikuti Whatsapp Channel Republika