REPUBLIKA.CO.ID, Kalau ingin punya kulit wajah yang sehat, rajin-rajinlah merawatnya. Bagaimana cara merawat kulit yang benar, simak tips dari dokter Evi Sushanty.

Pertama, untuk membersihkan kulit wajah, pilih sabun muka yang sesuai dengan jenis kulit. Sabun muka yang baik memiliki kandungan Ph seimbang yaitu 5,5 sampai 6,5. Jangan lupa, bersihkan wajah setiap usai beraktivitas dan sebelum tidur agar jerawat hilang.

Kedua, terapkan pola hidup sehat. Untuk ini, perhatikan pola makan, dan hindari terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak. Banyak makan buah dan sayur, makanan berlemak boleh aja asal dibatasi. Selain itu, olahraga yang teratur untuk melancarkan metabolisme tubuh dan membuat kulit sehat.

Ketiga, tidur yang cukup. Sering tidur terlalu malam bisa bikin kulit kita kusam dan berminyak. Selain itu, kulit jadi kurang istirahat, dan pergantian sel-sel kulit (regenerasi kulit) pun terhambat.

Keempat, segera hentikan pemakaian kosmetik jika kulit mengalami iritasi. Boleh jadi kulit kita alergi dengan salah satu bahan dari produk kosmetik itu.

Kelima, jika masalah kulit makin gawat, cepat periksa ke dokter kulit supaya ditangani secara profesional.

Keenam, kalau jerawat muncul, jangan coba-coba dipencet atau dikutak-kutik dengan tangan. Kotoran di tangan bisa menempel di kulit dan bikin jerawat jadi infeksi. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika