REPUBLIKA.CO.ID, Mengangkat beban terlalu berat dalam tas ransel bisa membahayakan tubuh, terutama untuk anak. Berikut adalah beberapa rekomendasi dari para dokter tentang cara pemakaian ransel yang benar, terutama untuk anak-anak:

1.Jangan bawa beban terlalu berat. 

Ransel haruslah ringan dan tidak melebihi 15-20 persen dari berat anak.

2. Lapisan bantalan bahu. 

Ransel anak harus punya dua tali bahu yang lebar dan dilengkapi dengan bantalan empuk di bagian bahu dan punggung.

3. Pengikat bahu dan pinggang. 

Ransel anak sebaiknya memiliki tali di bagian pinggang. Orangtua harus mengingatkan anak untuk menggunakan kedua tali bahu.

4. Seimbang. 

Anak harus mengatur buku-buku mereka sehingga yang paling berat berada di bagian tengah. Mereka juga harus menyebarkan beban bawaan dengan menggunakan semua saku-saku di ransel.

5. Angkat tas dengan benar. 

Anak harus menekuk lutut dan menggunakan kaki mereka saat mengangkat ransel.

6. Ransel kerap mengakibatkan rasa sakit pada bahu dan punggung. 

Pakar menganjurkan orangtua untuk segera memeriksakan anaknya ke dokter bila mengalami hal tersebut.

Ikuti Whatsapp Channel Republika