REPUBLIKA.CO.ID, Ada beberapa masalah yang, menurut para pakar, sering dihadapi orang tua saat mendisiplinkan anak di meja makan.
* Jangan perhatikan jika anak mulai mengatakan 'tidak' atau menangis, atau tantrum.
* Jika anak mulai melemparkan makanan, orang tua harus segera menyingkirkan piringnya. Jangan bicara padanya. Setelah dua menit atau begitu ia tenang, kembalikan piringnya, dan katakan, ''Sekarang waktunya makan.''
* Bila aturan makan dilanggar, anak harus dikeluarkan dari kursi dan meja makan untuk beberapa menit. Ini yang disebut dengan time out. Jika pada waktu sekali makan sampai terjadi tiga kali time out, hentikan makan si anak dengan tanpa omelan. Sesudah itu tak ada camilan sampai waktu makan berikutnya, kecuali air putih.
* Berikan kursi khusus. Pada anak yang masih kecil, bisa disiapkan kursi tinggi khusus untuk makan. Atau kursi makan biasa yang diganjal. Makanan apa pun harus dimakan di kursi itu. Mainan tak boleh dibawa pada waktu makan. Tapi, mainan diletakkan di tempat yang terlihat oleh anak.
* Hindari gangguan. Orang tua sebaiknya mematikan televisi dan radio sampai waktu makan selesai. Ini akan mengurangi gangguan.
* Jangan biasakan ngemil di antara waktu makan. Ngemil di antara waktu makan akan mengurangi selera makan. Semua makanan yang masuk ke perut si kecil sebisanya harus bergizi. Orang tua sebaiknya mendorong anak ngemil buah segar. Berhati-hatilah makanan yang bisa membuat anak usia amat muda bisa tercekik, misalnya berondong jagung.
Ikuti Whatsapp Channel Republika