REPUBLIKA.CO.ID, Sehari-hari, perempuan terpapar dengan tekanan yang bisa memperburuk kondisi kulit. Faktor 5- S, yaitu sleep, sugar, smoke, sun, dan stres ternyata memiliki pengaruh pada kulit perempuan. Kekurangan atau kelebihan salah satu faktor ini dijamin membuat perempuan tidak ber cahaya. 

Peningkatan stres fisik yang timbul dari kurang tidur, kebanyakan menyantap makanan manis yang bergula, berhadap an dengan polusi, paparan sinar UV yang berlebihan, serta stres emosional menjadi kebiasaan rutin setiap perempuan kota besar. Akibatnya, keseimbangan bergeser dan daya regenerasi kulit menjadi tak optimal. 

Kulit pun kehilangan elastisitas. Rona cerah kulit turut menghilang, menyebabkan kulit tampak tua. Stres secara emosional bahkan melemahkan fungsi perlindungan kulit. Semuanya lantas menjadi pangkal dari penuaan dini.

Pembawa acara televisi juga bintang iklan produk perawatan kulit, Annisa Pohan, membagi tips menyeimbangkan kesibukan kota besar dan menjaga kulit tetap sehat. “Saya usahakan minimal tiga kali sehari membersihkan wajah dengan mencuci muka,” katanya.

Mengenai 5-S, Annisa mengaku, waktu tidur setahun terakhir memang berkurang banyak karena kesibukannya menjalani studi pascasarjana. Setelah masa kuliahnya rampung, Annisa berusaha mulai kembali tidur secara ideal selama delapan jam sehari.

Soal mengatasi stres, Annisa mengatakan, ia berupaya mengimbangi kesibukannya dengan melakukan hal-hal yang ia senangi. “Saya berupaya menyeimbangkan hidup saya. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika