REPUBLIKA.CO.ID, Untuk menjaga kesehatan kaki kita, terutama di musim penghujan seperti saat ini, dr Novrina Heragandhi, SpKK, dan dr Indrawaty Widjaja SpKK, memberikan tip-tips yang dapat menghindarkan kita dari timbulnya mata ikan atau veruka.

1. Usahakan kaki kita selalu berada dalam keadaan bersih. Apabila kaki kita basah, segera cuci dengan sabun dan keringkan. Jangan sampai lupa memberikan perhatian lebih pada daerah sela-sela jari kaki.

2.Jangan gunakan sepatu, apabila sepatu tersebut berada dalam keadaan yang basah atau lembab.

3.Keringkan sepatu dengan segera, apabila sepatu kita basah. Hal ini dapat mencegah terjadinya berbagai infeksi pada kulit, terutama infeksi jamur.

4.Miliki lebih dari sepasang sepatu, yang dapat dipakai secara bergantian.

5.Gunakan sepatu yang tertutup dan terbuka secara bergantian untuk memberi sirkulasi yang baik pada kaki.

6.Apabila kaki kita banyak mengeluarkan keringat, dan perlu menggunakan kaos kaki, sebaiknya gunakan kaos kaki dari bahan katun yang dapat menyerap banyak keringat.

7.Hindari berganti-ganti alas kaki dengan orang lain.

Ikuti Whatsapp Channel Republika