REPUBLIKA.CO.ID, Untuk memilih jamu yang sesuai gampang-gampang susah. Kalau salah, bukannya bikin sehat malah bisa bikin sakit. Nah, Prof Dr Hardinsyah MS, ahli gizi dari IPB, punya tips memilih jamu yang pas.
* Pilih sesuai keluhan.
Di pasar, beredar beraneka jenis jamu. Biar pas, kita harus memilih yang benar-benar sesuai dengan keluhan yang kita alami.
* Perhatikan kemasan.
Sebelum membeli, cermati bagian luar kemasan. Biasanya, pada kemasan tertera izin dari Departemen Kesehatan, kapan masa kedaluwarsanya, serta apakah bungkusnya masih rapi.
* Teliti bahan yang dipakai.
Selanjutnya, lihat bahan-bahan yang digunakan. Kalau ada zat-zat yang belum diketahui, perlu dicari informasi terlebih dulu apakah zat-zat tersebut berpengaruh atau tidak bagi kesehatan.
* Jamu gendong?
Dari segi bahan, baku memang tidak berbeda dengan jamu kemasan. Tapi, perlu diperhatikan kesegaran jamu itu dari aroma dan warnanya.
Ikuti Whatsapp Channel Republika