REPUBLIKA.CO.ID, Penelitian menunjukkan ciri orang yang hidup bahagia adalah makin kecil punya risiko serangan jantung, punya tekanan darah lebih sehat, kolesterol rendah, dan menurun tingkat stresnya. Berikut lima cara agar hidup Anda lebih bahagia menurut kardiolog dari Harvard, Dr Cynthia Thaik, seperti dilansir Huffington Post. 

1. Jangan ribet 

Apakah Anda sering merasa sulit untuk menikmati hidup? Jika iya, mungkin inilah saatnya fokus pada yang benar-benar penting saja. Jika dapat mengesampingkan hal-hal yang tak penting, kita punya lebih banyak waktu untuk hal-hal yang membahagiakan. Cobalah berhenti memaksa diri, mulailah berani berkata  "tidak" dan sempatkan waktu untuk diri Anda dan orang-orang yang Anda sayangi.