Senin 12 Nov 2012 13:17 WIB

Van Beukering Fokus Program Penurunan Berat Badan

Jhonny Van Beukering
Foto: Republika/Aditya Pradana Putra
Jhonny Van Beukering

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Meski belum dipastikan memperkuat Timnas Indonesia di ajang Piala AFF 2012 di Malaysia, 24 November hingga 1 Desember mendatang, Johnny van Beukering, pemain naturalisasi asal Belanda fokus menjalani program penurunan berat badan.

Dokter Timnas, Syarif Alwi di Jakarta, Senin mengatakan, program penurunan berat badan bagi Johnny van Beukering dilakukan agar pemain dengan posisi striker ini memiliki berat badan ideal.

"Semua juga tahu. Dia datang dengan kondisi yang kurang ideal. Tapi lihatlah sekarang. Kondisinya mulai berbeda meski program baru berjalan lima hari," katanya di sela latihan timnas di Stadion Utama Gelora Bung Karno Jakarta.

Menurut dokter timnas itu, program penurunan berat badan bagi Johnny van Beukering hanya sederhana yaitu pemain harus memperbanyak konsumsi sayur dan untuk karbohidrat menggunakan gandum.

Meski menjalani program penurunan berat badan, kata dia, tidak akan mengganggu jalannya proses pemusatan latihan. Bahkan latihan yang rutin membantu mempercepat proses penurunan berat badan.

"Kebugaran dia cukup bagus. Semuanya tidak masalah karena sudah terprogram dengan baik," kata Syarif Alwi.

sumber : Antara
BACA JUGA: Ikuti News Analysis News Analysis Isu-Isu Terkini Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Yuk Ngaji Hari Ini
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْٓا اِذَا قُمْتُمْ اِلَى الصَّلٰوةِ فَاغْسِلُوْا وُجُوْهَكُمْ وَاَيْدِيَكُمْ اِلَى الْمَرَافِقِ وَامْسَحُوْا بِرُءُوْسِكُمْ وَاَرْجُلَكُمْ اِلَى الْكَعْبَيْنِۗ وَاِنْ كُنْتُمْ جُنُبًا فَاطَّهَّرُوْاۗ وَاِنْ كُنْتُمْ مَّرْضٰٓى اَوْ عَلٰى سَفَرٍ اَوْ جَاۤءَ اَحَدٌ مِّنْكُمْ مِّنَ الْغَاۤىِٕطِ اَوْ لٰمَسْتُمُ النِّسَاۤءَ فَلَمْ تَجِدُوْا مَاۤءً فَتَيَمَّمُوْا صَعِيْدًا طَيِّبًا فَامْسَحُوْا بِوُجُوْهِكُمْ وَاَيْدِيْكُمْ مِّنْهُ ۗمَا يُرِيْدُ اللّٰهُ لِيَجْعَلَ عَلَيْكُمْ مِّنْ حَرَجٍ وَّلٰكِنْ يُّرِيْدُ لِيُطَهِّرَكُمْ وَلِيُتِمَّ نِعْمَتَهٗ عَلَيْكُمْ لَعَلَّكُمْ تَشْكُرُوْنَ
Wahai orang-orang yang beriman! Apabila kamu hendak melaksanakan salat, maka basuhlah wajahmu dan tanganmu sampai ke siku, dan sapulah kepalamu dan (basuh) kedua kakimu sampai ke kedua mata kaki. Jika kamu junub, maka mandilah. Dan jika kamu sakit atau dalam perjalanan atau kembali dari tempat buang air (kakus) atau menyentuh perempuan, maka jika kamu tidak memperoleh air, maka bertayamumlah dengan debu yang baik (suci); usaplah wajahmu dan tanganmu dengan (debu) itu. Allah tidak ingin menyulitkan kamu, tetapi Dia hendak membersihkan kamu dan menyempurnakan nikmat-Nya bagimu, agar kamu bersyukur.

(QS. Al-Ma'idah ayat 6)

Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement