REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Sebagai seorang suami dan ayah dari tiga orang anak, Oka Antara menjadi orang yang paling bertanggungjawab untuk keluarga. Tidak hanya urusan nafkah, tapi juga soal keselamatan dan kebahagiaan anggota keluarga.
Maka dari itu, aktor kelahiran 8 Juli 1980 ini selalu berusaha menjaga diri, termasuk kesehatan. Ia berusaha sebaik mungkin menjaga kondisi dan daya tahan tubuh.
"Gue nggak boleh sakit, di rumah nggak ada yang kerja selain gue. Jadi kesehatan penting banget buat gue," ujar Oka Antara saat ditemui usai nonton bareng The Killers bersama Pharmaton Formula, Sabtu (15/2) kemarin.
Untuk menjaga kondisi tubuhnya, Oka Antara melakukan sejumlah hal. Yang pertama adalah dengan tidak melupakan sarapan pagi.
"Buat gue breakfast penting, karena kalau siang acara gue suka padat, jadi pasti telat makan siang," kata Oka.
Selain itu, pemilik nama lengkap Nyoman Oka Wisnupada Antara ini juga selalu berolahraga serta mengonsumsi makanan sehat.
"Kalau dulu gue seringnya basket, tapi karena sekarang temen-temen gue pada mencar, akhirnya gue sekarang beralih ke American Boxing. Karena dengan mengeluarkan keringat berarti juga ngeluarin racun dalam tubuh," sebut suami Rara Wiritanaya ini.
Dan yang terakhir, adalah dengan tidak lupa mengonsumsi multivitamin.
"Saya selalu minum pharmaton formula untuk melengkapi semua itu," jelas Oka.
Dengan begitu, aktor yang juga sukses lewat film 'Sang Penari' ini bisa melakukan berbagai kegiatan, baik indoor ataupun outdoor dengan baik.
"Kalau gue sampai sakit, berarti gue gagal dalam memanage diri," ujar Oka yang juga brand ambassador produk multivitamin itu.
Ikuti Whatsapp Channel Republika