REPUBLIKA.CO.ID, SEOUL -- Kecantikan para aktris K-drama tidak perlu diragukan lagi. Sebut saja macam tubuh sempurna Goo Hara, rampingnya Shin Min Ah atau kulit mulus So e Hyun. 

Lalu, apa sebenarnya rahasia mereka bisa mendapat bentuk tubuh dan kukit yang mulus? Dalam sejumlah wawancara, mereka melontarkan rahasianya. 

Shin Min Ah yang bermain dalam film hit 'My Love My Bride' mengatakan, tidak mudah baginy untuk bugar diusianya yang sudah 30 tahun. Untuk itu ia menjalani diet sehat dan olah raga ketat sebelum syuting sebuah drama. 

"Aku merawat tubuhku dengan ketat dan itu satu keharusan. Ketika aku berolah raga, seperti pilates, aku merasa lebih berenergi," ujar Min Ah, dilansir dari Kdramastars, Kamis (23/10).

Tidak hanya itu, Min Ah mengombinasikannya dengan gaya hidup sehat yang akan membuat mental sehat. 

Sementara vokalis girlband KARA, Goo Hara selalu menjaga perut yang langsing dan membentuknya ideal. "Aku menjaga abs perutku sedikit demi sedikit dengan cara olah raga pilates dan latihan pernapasan seperti yoga," katanya.

Sedangkan So E hyun yang menikah dengan aktris In Kyo Jin bulan ini dikenal karena kulit mulusnya. 

"Kupikir rahasianya adalah makan dengan baik juga tidur dengan baik. Makan dan tidur adalah satu keharusan untuk menjaga kulit Anda," katanya.

Dia menekankan sangat penting untuk melindungi kulit dengan menggunakan kosmetik terbaik dan sealami mungkin. Namun, kecantikan itu baginya juga berasal dari dalam.

"Jika Anda percaya bahwa Anda cantik dan mencintai diri sendiri, kupikir tubuh Anda akan merasakannya dan aura kecantikan Anda pun akan keluar," ujarnya. 

Ikuti Whatsapp Channel Republika