Foto: Boldsky
Sembelit (ilustrasi)
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Ramadhan menjadi waktu untuk menjalankan ibadah puasa. Umat Muslim hanya dapat mengonsumsi makan saat waktu sahur dan berbuka. Karena perubahan pola makan tersebut, tidak sedikit orang yang mengalami penyakit pencernaan di bulan tersebut.
Maag, sakit perut dan sembelit menjadi penyakit yang biasa terjadi saat bulan Ramadhan. Selain itu, jeda waktu yang lama antara makan dan minum menjadi faktor yang memicu penyakit pencernaan tersebut.
Dianjurkan untuk mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan protein dan serat saat sahur dan berbuka puasa. Hal ini untuk mencegah gangguan pencernaan terutama sembelit yang dapat mengganggu jalannya ibadah puasa.
Dilansir Boldsky, ada sebuah resep minuman yang dapat dikonsumsi untuk menghilangkan penyakit sembelit saat Ramadhan.
