Selain tahu, tempe dan aneka hidangan lain, kedelai juga bisa dijadikan sebagai olahan minuman sehat pengganti susu sapi. Banyak manfaat susu kedelai yang memiliki sumber energi, protein, serat, lemak yang baik, hingga gula.
Berikut 4 manfaat susu kedelai untuk kesehatan tubuh.
Menurunkan tekanan darah
Susu kedelai yang mengandung protein, sangat baik sebagai sumber nutrisi dan pertumbuhan. Dibanding susu sapi, susu kedelai juga mampu menurunkan tekanan darah dengan baik.