REPUBLIKA.CO.ID, Liburan akhir tahun sudah dekat. Destinasi sudah ditentukan, pekerjaan tinggal dirampungkan agar liburan bisa santai.

Berikut tip sebelum liburan yang bisa dipraktikkan:

Istirahat

Istirahat yang cukup penting. Coba setidaknya tidur siang beberapa menit saja. Tubuh yang cukup istirahat akan terasa lebih bugar.

Santai

Coba buat tubuh terasa lebih santai. Misalnya dengan minim teh atau menggunakan minyak atsiri yang mengandung aromaterapi.

Menyepi

Temukan tempat sepi untuk menyendiri. Pasang musik tenang. Atau coba tulis jurnal.

Tiga hal di atas akan membantu jiwa dan raga lebih rileks hingga liburan membawa manfaat ke diri.

Ikuti Whatsapp Channel Republika