Selasa 21 Jan 2020 10:07 WIB

Beragam Diet Terunik dan Paling Digemari di 2019

Salah satu diet diambil dari nama pola makan penyanyi KPop asal Korsel yaitu IU

Beragam diet paling unik dan digemari sepanjang 2019

REPUBLIKA.CO.ID, Diet atau menerapkan pola makan tertentu menjadi pilihan sebagian orang untuk menurunkan atau menaikkan berat badan. Berikut beberapa diet unik, digemari atau baru bermunculan di 2019

1. Diet rendah karbohidrat

Pelaku diet ini diharuskan menghindari gula, namun tidak untuk telur, daging dan lemak.

2. Diet telur

Jenis diet ini menerapkan pola makan rendah karbohidrat, dan kalori namun tinggi protein selama 14 hari.

3. Diet Mediterania

Diet Mediterania menekankan konsumsi makanan tinggi omega-3 dan lemak sehat seperti ikan, minyak zaitun, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan dan sayuran.

4. Diet IU

Penyanyi asal Korea Selatan IU menjalani diet dengan pola makan harian yang terdiri dari satu apel untuk sarapan, dua ubi untuk makan siang dan segelas susu protein untuk makan malam, minimum selama tiga hari.

5. Diet ornish

Diet ini yang diciptakan dokter Dean Ornish fokus pada konsumsi makanan nabati seperti biji-bijian, buah dan sayur.

sumber: Antara, pengolah: Ichsan Emrald Alamsyah

Yuk koleksi buku bacaan berkualitas dari buku Republika ...
Advertisement
Berita Terkait
Infografis Cara Mengajak Anak Gemar Berolahraga
infografis - 23 February 2020, 02:08
Infografis Cara Mengajak Anak Gemar Berolahraga
Gaya Asuh Anak yang Bakal Tren di 2020
infografis - 02 February 2020, 05:02
Gaya Asuh Anak yang Bakal Tren di 2020
5 Hal Pemicu Kanker dalam Satu Dekade Terakhir
infografis - 16 January 2020, 19:26
5 Hal Pemicu Kanker dalam Satu Dekade Terakhir
Kanker Paru Bukan Cuma Dipicu Rokok
infografis - 14 January 2020, 11:05
Kanker Paru Bukan Cuma Dipicu Rokok
Daftar Artis KPop yang Bunuh Diri
infografis - 15 December 2019, 04:04
Daftar Artis KPop yang Bunuh Diri
Negara-Negara Melawan Kecanduan Gim
infografis - 16 November 2019, 01:10
Negara-Negara Melawan Kecanduan Gim
Mengenal Kunai, Senjata untuk Menusuk Wiranto
infografis - 14 October 2019, 11:02
Mengenal Kunai, Senjata untuk Menusuk Wiranto
Wujudkan Jakarta Ramah Bersepeda
infografis - 05 October 2019, 03:00
Wujudkan Jakarta Ramah Bersepeda
Yuk Ngaji Hari Ini
۞ وَلَقَدْ اَخَذَ اللّٰهُ مِيْثَاقَ بَنِيْٓ اِسْرَاۤءِيْلَۚ وَبَعَثْنَا مِنْهُمُ اثْنَيْ عَشَرَ نَقِيْبًاۗ وَقَالَ اللّٰهُ اِنِّيْ مَعَكُمْ ۗ لَىِٕنْ اَقَمْتُمُ الصَّلٰوةَ وَاٰتَيْتُمُ الزَّكٰوةَ وَاٰمَنْتُمْ بِرُسُلِيْ وَعَزَّرْتُمُوْهُمْ وَاَقْرَضْتُمُ اللّٰهَ قَرْضًا حَسَنًا لَّاُكَفِّرَنَّ عَنْكُمْ سَيِّاٰتِكُمْ وَلَاُدْخِلَنَّكُمْ جَنّٰتٍ تَجْرِيْ مِنْ تَحْتِهَا الْاَنْهٰرُۚ فَمَنْ كَفَرَ بَعْدَ ذٰلِكَ مِنْكُمْ فَقَدْ ضَلَّ سَوَاۤءَ السَّبِيْلِ
Dan sungguh, Allah telah mengambil perjanjian dari Bani Israil dan Kami telah mengangkat dua belas orang pemimpin di antara mereka. Dan Allah berfirman, “Aku bersamamu.” Sungguh, jika kamu melaksanakan salat dan menunaikan zakat serta beriman kepada rasul-rasul-Ku dan kamu bantu mereka dan kamu pinjamkan kepada Allah pinjaman yang baik, pasti akan Aku hapus kesalahan-kesalahanmu, dan pasti akan Aku masukkan ke dalam surga yang mengalir di bawahnya sungai-sungai. Tetapi barangsiapa kafir di antaramu setelah itu, maka sesungguhnya dia telah tersesat dari jalan yang lurus.”

(QS. Al-Ma'idah ayat 12)
Berita Lainnya
Pekerja merapikan produk UMKM yang dijajakan di Pojok UMKM Inalum, Gedung PT Indonesia Asahan Aluminium (Inalum) (Persero), Kuala Tanjung, Batu Bara, Sumatra Utara, Kamis (5/1/2023) (ilustrasi). Dosen Fakultas Ekonomi dan Bisnis Universitas Indonesia (FEB UI) Hapsari Setyowardhani, menyatakan, diperlukan adanya satu big data yang dikelola pemerintah sebagai basis data usaha kecil menengah (UKM) seluruh Indonesia.
ekonomi - Rabu , 15 Feb 2023, 00:10 WIB
Dosen FEB UI: Perlu Satu Big Data UKM di Indonesia
PT Rajawali Nusindo yang bergerak di bidang perdagangan dan distribusi baik food maupun non-food menargetkan pendapatan Rp 5,2 triliun pada tahun ini.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:56 WIB
Rajawali Nusindo Targetkan Pendapatan Rp 5,2 Triliun pada 2023
Menteri BUMN Erick Thohir menyampaikan paparan pada rapat kerja dengan Komisi VI DPR di Kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:42 WIB
Erick Thohir Sebut Media dan Pemerintah Harus Duduk Bersama Bangun Ekosistem Digital Kuat
Kantor Pusat Perusahaan Qatar National Bank (QNB) di Doha, Qatar, 13 Januari 2015. PT Bank QNB Indonesia Tbk (BKSW) melaporkan kerugian Rp 400,7 miliar pada akhir 2022.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 15:32 WIB
Bank QNB Indonesia Catat Penurunan Kerugian pada 2022
Pengunjung melihat sejumlah produk UMKM yang dipajang pada Pasar Kreatif Bandung Store di Trans Studio Mall, Kota Bandung, Selasa (31/1/2023). Realisasi KUR klaster untuk UMKM pada 2020 mencapai Rp 4,8 triliun.
ekonomi - Selasa , 14 Feb 2023, 14:12 WIB
UMKM Sering Dibanggakan Tapi Pembiayaan Kredit dari Bank Minim
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini infografis
Advertisement