Jumat 13 Mar 2020 01:20 WIB

Tip Hadapi Isu Corona Bagi Penderita Anxiety

Untuk pejuang gangguan kecemasan, berita virus corona tentu tak mudah dihadapi.

Foto: Republika.co.id
Tips Hadapi Corona bagi Penderita Anxiety

REPUBLIKA.CO.ID,  Berita mengenai corona virus hampir ditemui di mana pun saat ini; mulai dari televisi, media sosial, hingga perbincangan di warung kopi. Beberapa informasi tersebut tak sedikit menimbulkan kepanikan akan virus baru ini.

Untuk pejuang gangguan kecemasan, berita mengenai virus corona tentu tak mudah mereka hadapi. Berikut lima tip untuk penderita anxiety atau gangguan kecemasan menghadapi isu corona. 

1. Kenali diri sendiri. Cari tahu apa Anda punya riwayat terpapar corona. Coba telusuri apa diri Anda memiliki masalah kekebalan tubuh atau masalah pernapasan.

2. Batasi informasi terkait corona. Anda tak perlu terlalu banyak membaca mengenai berita atau informasi terkait corona lebih jauh karena bisa berisiko meningkatkan kecemasan. Cukup cari tahu informasi penting yang diperlukan.

3. Sadar bahwa ketakutan akan virus baru ini merupakan hal yang wajar. Tak apa-apa merasa khawatir, tetapi jangan berlebihan.

4. Ikuti metode pencegahan yang benar untuk melindungi diri dari corona.

5. Ingatkan diri Anda bahwa Anda telah melakukan yang terbaik yang bisa dilakukan dalam situasi ini.

n Gita Amanda

Sumber: Health.com

 

sumber : Republika.co.id
BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Peneliti Ungkap Daftar Hewan yang Mungkin Jadi Asal-Usul Covid-19 di Wuhan China
ameera - 22 September 2024, 12:50
Peneliti Ungkap Daftar Hewan yang Mungkin Jadi Asal-Usul Covid-19 di Wuhan China
Varian Baru Covid-19 'Serang' Australia, Lebih Cepat Menyebar Dibandingkan Sebelumnya
ameera - 20 July 2024, 20:40
Varian Baru Covid-19 'Serang' Australia, Lebih Cepat Menyebar Dibandingkan Sebelumnya
Studi: Risiko Parkinson 2 Kali Lebih Tinggi pada Individu yang Alami <em>Anxiety</em>
ameera - 02 July 2024, 11:34
Studi: Risiko Parkinson 2 Kali Lebih Tinggi pada Individu yang Alami Anxiety
Mengapa Sebagian Orang tak 'Tersentuh' Covid-19? Peneliti Ungkap Alasannya
ameera - 24 June 2024, 08:33
Mengapa Sebagian Orang tak 'Tersentuh' Covid-19? Peneliti Ungkap Alasannya
Makanan yang Bisa Bantu Atasi Stres Jelang Ujian
ameera - 12 May 2024, 20:23
Makanan yang Bisa Bantu Atasi Stres Jelang Ujian
Minum Teh Ternyata Bisa Bantu Lindungi Orang dari Covid-19
ameera - 11 May 2024, 22:44
Minum Teh Ternyata Bisa Bantu Lindungi Orang dari Covid-19
Pandemi Sudah Lewat, Pakar Sesali Laporan Baru WHO Soal Cara Penularan Covid-19
ameera - 05 May 2024, 06:25
Pandemi Sudah Lewat, Pakar Sesali Laporan Baru WHO Soal Cara Penularan Covid-19
Kecanduan <em>Gadget</em>, Orang Bisa Obesitas dan Mudah Lupa
ameera - 30 April 2024, 08:44
Kecanduan Gadget, Orang Bisa Obesitas dan Mudah Lupa
Yuk Ngaji Hari Ini
وَلَمَّا دَخَلُوْا مِنْ حَيْثُ اَمَرَهُمْ اَبُوْهُمْۗ مَا كَانَ يُغْنِيْ عَنْهُمْ مِّنَ اللّٰهِ مِنْ شَيْءٍ اِلَّا حَاجَةً فِيْ نَفْسِ يَعْقُوْبَ قَضٰىهَاۗ وَاِنَّهٗ لَذُوْ عِلْمٍ لِّمَا عَلَّمْنٰهُ وَلٰكِنَّ اَكْثَرَ النَّاسِ لَا يَعْلَمُوْنَ ࣖ
Dan ketika mereka masuk sesuai dengan perintah ayah mereka, (masuknya mereka itu) tidak dapat menolak sedikit pun keputusan Allah, (tetapi itu) hanya suatu keinginan pada diri Yakub yang telah ditetapkannya. Dan sesungguhnya dia mempunyai pengetahuan, karena Kami telah mengajarkan kepadanya. Tetapi kebanyakan manusia tidak mengetahui.

(QS. Yusuf ayat 68)
Berita Lainnya
IDCloudHost mengambil peran untuk mendorong pertumbuhan UMKM dengan mengembangkan berbagai layanan cloud untuk membantu UMKM dalam melakukan digitalisasi, sehingga mereka dapat hadir secara online dan memperluas akses pasar domestik maupun internasional.
ekonomi - Senin , 13 Feb 2023, 16:10 WIB
Ini Cara UMKM Percepat Digitalisasi agar Selamat dari Resesi
Penerapan QRIS dalam transaksi jual beli di pasar tradisional Sleman.
ekonomi - Ahad , 12 Feb 2023, 01:27 WIB
Temui Pelaku UMKM, Anggota DPR Gencarkan Sosialisasi QRIS BI
Pelaku UMKM menunggu pembeli di dekat pajangan produk bawang goreng yang dijual secara langsung, (ilustrasi).
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 21:36 WIB
UMKM Go Digital Perlu Branding Secara Kreatif
Peningkatan konsumen digital (ilustrasi). Platform Punyamentor siapkan fitur edukasi hingga digital marketing bagi entrepreuner, khususnya yang mengejar pertumbuhan ekonomi digital
ekonomi - Kamis , 09 Feb 2023, 20:56 WIB
Platform Ini Bidik Meningkatnya Konsumen Digital Indonesia yang Capai 169 Juta
meeting zoom (ilustrasi)
ekonomi - Rabu , 08 Feb 2023, 08:01 WIB
Zoom Bakal PHK 1.300 Karyawan, CEO Akui Kesalahan
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini infografis
Advertisement