REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Kualitas tidur sangat mempengaruhi fungsi organ tubuh agar kembali segar. Para ahli medis menilai risiko mengerikan yang bisa ke arah kronis jika jam tidur seseorang dalam satu hari tidak teratur.

Melansir laman The Ladders, Rabu (6/5), sebuah studi baru dilakukan oleh para profesor di University of Arizona. Dari studi disebutkan, kurang tidur dapat menyebabkan tekanan darah tinggi pada hari berikutnya.

Ada banyak literatur di luar sana yang menunjukkan bahwa tidur memiliki semacam dampak pada kematian dan penyakit kardiovaskular, yang merupakan pembunuh nomor satu di negara ini (Amerika Serikat). Kami ingin mendalami apakah kami bisa membuktikan itu," kata penulis utama studi tersebut, Caroline Doyle.

Para penulis studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Psychosomatic Medicine itu, merekrut 300 pria dan wanita berusia antara 21 hingga 70 tahun, yang sebelumnya terdaftar di North Texas Heart Study. Kualitas dan durasi tidur mereka dipantau selama dua malam berturut-turut melalui alat pengukur tekanan darah.