Rabu 03 Jun 2020 02:43 WIB

Kiat Menjaga Berat Badan Pasca-Lebaran

Terapi air putih dan cukup istirahat menjadi cara tepat menjaga berat badan

Foto: Republika
Kiat Menjaga Berat Badan Pasca-Lebaran

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Selain bersilaturahmi, Idul Fitri juga menjadi momen menyantap berbagai hidangan manis dan bersantan. Namun, Makanan bersantan maupun kue kering akan membuat berat badan seseorang meningkat dengan cepat. 

Lalu bagaimana supaya berat badan tetap terjaga dan tubuh melakukan detoksifikasi secara alami? Berikut tips yang bisa kamu praktikkan seperti dilansir Times of India

1. Terapi air putih

2. Makanlah secara perlahan

3. Kontrol porsi makan

4. Berjalan selama 30 menit setiap hari

5. Pantau siklus tidur Anda

 

Sumber: Gumanti Awaliyah/Times of India Pengolah: Ichsan Emrald

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini

Tahu gak? kalau ada program resmi yang bisa bantu modal usaha.

1 of 8
Advertisement
Berita Terkait
Cegah Kolesterol Tinggi, Ini Tips Makan Selama Lebaran Menurut Dokter
ameera - 31 March 2025, 09:09
Cegah Kolesterol Tinggi, Ini Tips Makan Selama Lebaran Menurut Dokter
Dokter Ungkap Tips Lebaran Sehat tanpa Naik Berat Badan
ameera - 30 March 2025, 20:38
Dokter Ungkap Tips Lebaran Sehat tanpa Naik Berat Badan
<em>Tips</em> Sehat Konsumsi Hidangan Lebaran, Jangan Panaskan Makanan Bersantan Berulang-ulang
ameera - 11 April 2024, 07:01
Tips Sehat Konsumsi Hidangan Lebaran, Jangan Panaskan Makanan Bersantan Berulang-ulang
Opor, Rendang, dan Gulai Sebaiknya tidak Dipanaskan Berulang
ameera - 09 April 2024, 06:43
Opor, Rendang, dan Gulai Sebaiknya tidak Dipanaskan Berulang
Infografis Man City Vs Arsenal: Berebut Takhta Liga Primer Inggris
visual - 31 March 2024, 16:36
Infografis Man City Vs Arsenal: Berebut Takhta Liga Primer Inggris
Jenis Makanan Ini Sebaiknya tidak Dipanaskan Kembali
ameera - 23 March 2024, 21:08
Jenis Makanan Ini Sebaiknya tidak Dipanaskan Kembali
Infografis Liverpool Vs Chelsea: Menjaga Takhta
visual - 31 January 2024, 06:35
Infografis Liverpool Vs Chelsea: Menjaga Takhta
Infografis Manchester City Vs Liverpool: Berebut Puncak Klasemen
visual - 24 November 2023, 06:10
Infografis Manchester City Vs Liverpool: Berebut Puncak Klasemen
Yuk Ngaji Hari Ini
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا لَا تَتَّخِذُوْا بِطَانَةً مِّنْ دُوْنِكُمْ لَا يَأْلُوْنَكُمْ خَبَالًاۗ وَدُّوْا مَا عَنِتُّمْۚ قَدْ بَدَتِ الْبَغْضَاۤءُ مِنْ اَفْوَاهِهِمْۖ وَمَا تُخْفِيْ صُدُوْرُهُمْ اَكْبَرُ ۗ قَدْ بَيَّنَّا لَكُمُ الْاٰيٰتِ اِنْ كُنْتُمْ تَعْقِلُوْنَ
Wahai orang-orang yang beriman! Janganlah kamu menjadikan teman orang-orang yang di luar kalanganmu (seagama) sebagai teman kepercayaanmu, (karena) mereka tidak henti-hentinya menyusahkan kamu. Mereka mengharapkan kehancuranmu. Sungguh, telah nyata kebencian dari mulut mereka, dan apa yang tersembunyi di hati mereka lebih jahat. Sungguh, telah Kami terangkan kepadamu ayat-ayat (Kami), jika kamu mengerti.

(QS. Ali 'Imran ayat 118)
Berita Lainnya
Direktur Eksekutif Parameter Politik Indonesia Adi Prayitno.
news - Rabu , 29 May 2024, 17:35 WIB
Ini Tokoh Terpopuler untuk Pilkada Jateng Menurut Survei Parameter Politik
Anies Baswedan-Muhaimin Iskandar.
news - Rabu , 29 May 2024, 17:32 WIB
PKB Akui Anies Masih Tertinggi di Survei
Suasana jelang sidang putusan Perselisihan Hasil Pemilihan Umum (PHPU) Pilpres 2024 di Gedung Mahkamah Konstitusi, Senin (22/4/2024). MK akan menggelar sidang putusan perkara perselisihan hasil pemilihan umum presiden dan wakil presiden 2024 pada hari ini pukul 09.00 WIB.
news - Rabu , 29 May 2024, 17:29 WIB
Beberapa Orang Mengaku Keluarga Saksi dari Partai Demokrat Mengamuk di Gedung MK
Ketua Pengurus Wilayah Nahdlatul Ulama (PWNU) Jawa Timur KH Marzuki Mustamar.
news - Rabu , 29 May 2024, 16:37 WIB
PKB Bidik Marzuki Mustamar untuk Diusung Nyagub di Pilkada Jatim 
Pegawai Kejagung melintas disamping mobil Polisi Militer yang terparkir di Gedung Kejaksaan Agung, Jakarta, Senin (27/5/2024)
news - Rabu , 29 May 2024, 15:22 WIB
Dibuntuti Densus 88, Jampidsus Febrie Adriansyah Akhirnya Angkat Bicara
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini infografis
Advertisement