REPUBLIKA.CO.ID,  JAKARTA -- Masyarakat sudah bisa menjalankan aktivitas olahraga luar ruang kendati pandemi Covid-19 masih mengancam. Tim Komunikasi Publik Gugus Tugas Nasional Percepatan Penanganan Covid-19, dokter Reisa Broto Asmoro, menyebutkan olahraga tetap diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Ketahanan fisik yang kuat ikut membantu menangkal penularan Covid-19.

Meski olahraga sudah bisa dilakukan, tapi masyarakat tetap harus menjalankan protokol kesehatan. Reisa menyampaikan, olahraga luar ruang sebaiknya dilakukan tanpa berpindah tempat. Jenis olahraga ini bisa dilakukan secara bersama-sama dengan tetap menjaga jarak minimal 2 meter.

Bagaimana dengan olahraga lain seperti joging dan bersepeda? Reisa menyebutkan bahwa dua jenis olahraga tersebut boleh-boleh saja dilakukan. Asal, tetap harus menjaga jarak antar warga. Olahraga jalan kaki misalnya, diminta untuk menjaga jarak minimal 5 meter dengan orang di depan atau di sekitarnya.

Sementara olahraga lari seperti joging diminta tetap menjaga jarak minimal 10 meter dengan orang di depannya. Sedangkan olahraga bersepeda, disarankan menjaga jarak minimal 20 meter dengan pesepeda di depannya.