REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Campuran sari lemon dan air putih dapat menjadi alternatif minuman bersoda yang lebih sehat. Selain menyegarkan, air lemon juga memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan.

Setidaknya ada empat manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dari air lemon. Berikut ini adalah keempat manfaat tersebut seperti dilansir di Insider, Ahad (19/7):

1. Memberikan asupan vitamin C

Sari satu buah lemon mengandung sekitar 30 miligram vitamin C. Kandungan ini setara dengan sekitar 30 persen dari total kebutuhan harian vitamin C untuk laki-laki dewasa dan sekitar 40 persen dari total kebutuhan harian vitamin C untuk perempuan dewasa.