REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Mandi air hangat dapat memberikan beragam manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Manfaat ini baru bisa dirasakan bila mandi air hangat dilakukan dengan benar.

Salah satu manfaat dari mandi air hangat adalah menurunkan stres, tension anxiety, emosi, dan depresi. Selain itu, mandi air hangat juga dapat meningkatkan aliran darah dan mengeliminasi sampah metabolik.

"(Manfaat lainnya) mencegah penuaan dini dan meningkatkan exercise tolerance," jelas ahli dermatologi dr Fitria Agustina SpKK FINSDV dalam perkenalan Water Heater Instant ComfortFlow serta Storage Aura  dan AquaPro dari Electrolux.

Hal pertama yang perlu diperhatikan saat mandi air hangat adalah suhu air yang digunakan. Suhu yang direkomendasikan dr Fitria untuk mandi air hangat adalah 37-38 derajat Celcius.