REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Lemak di perut bukan hanya memengaruhi citra diri dan kepercayaan diri, namun juga dapat berbahaya bagi kesehatan. Beberapa studi ilmiah telah menunjukkan bahwa lemak di perut menjadi indikasi peningkatan risiko diabetes, penyakit jantung, dan komplikasi lainnya.

Selain berolahraga, Anda juga harus memastikan makanan yang dikonsumsi mengandung antioksidan yang membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Sayuran memiliki banyak serat dan penuh nutrisi seperti mineral dan vitamin penting yang dapat membantu tubuh Anda meningkatkan metabolisme dan membakar lemak perut.

Untuk lebih jelasnya berikut lima sayuran mentah yang bisa berkhasiat menghilangkan lemak perut dengan cepat seperti dilansir di Times Now News pada Ahad (29/11):

1. Bayam