REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Pandemi Covid-19 yang terjadi di sepanjang 2020 telah mengajarkan banyak hal mengenai pentingnya menjaga kesehatan diri. Mengingat pandemi masih terjadi, siapa pun tentu ingin memasuki 2021 dengan kondisi kesehatan yang optimal.
CEO Comprehensive Women's Health Angela Wright Marshall MD FACP membagikan lima trik untuk mengoptimalkan kesehatan di 2021. Berikut ini adalah kelima trik tersebut, seperti dilansir Livestrong, Ahad (3/1).
Baca Juga
Ketahui Riwayat Penyakit di Keluarga
Penting untuk mengetahui penyakit apa saja yang pernah dialami oleh anggota keluarga. Alasannya, riwayat keluarga dapat menjadi jendela untuk melihat risiko yang dimiliki oleh diri sendiri terhadap suatu penyakit.