Foto: ist
Muslimah yang gemar berolahraga.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Terkadang, energi ketika berpuasa di bulan Ramadhan menurun karena harus menahan lapar dan haus seraya menjalani aktivitas seperti biasa. Kondisi ini membuat tubuh menjadi lemas. Namun, energi bisa ditingkatkan dengan berolahraga. Olahraga akan membuat lebih energik dan fokus dalam beribadah jika dengan cara yang benar.
Berikut empat tips terbaik yang bisa meningkatkan energi seperti dilansir About Islam, Kamis (15/4):
1. Yakinkan diri Anda
Pikiran Anda membentuk realitas Anda. Jika Anda yakin tidak dapat melakukannya, Anda tidak akan melakukannya. Ubah sikap ini di awal dan Anda akan menikmati akhirnya.
