Suplemen Ragi Merah
Ragi merah dikatakan dapat menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol jahat. Selain itu, ragi merah juga dinilai dapat membantu mencegah penyakit jantung mirip seperti statin.
Akan tetapi, suplemen ragi merah juga memiliki beberapa potensi efek samping. Salah satunya adalah masalah pada otot, hati, dan ginjal.
Studi dalam jurnal Pharmacy and Therapeutics menunjukkan bahwa suplemen ini tidak direkomendasikan untuk pasien dengan hiperkolesterolemia. Selain itu, studi juga menunjukkan bahwa suplemen ragi merah tak terbukti dapat menjadi alternatif statin yang sehat untuk pasien dengan hiperlipidemia.
Orang-orang yang bermasalah dengan kadar kolesterol lebih disarankan untuk menjalani terapi yang dianjurkan dokter, memperbaiki pola makan, dan rutin berolahraga. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen apa pun.