REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Timnas sepakbola wanita Indonesia memulai pemusatan latihan atau Training Camp (TC) perdana di Lapangan D Gelora Bung Karno, Jakarta, Kamis (24/6).
Pada sesi latihan perdana, para pemain difokuskan latihan pemulihan, meningkatkan kebugaran dan ditutup dengan permainan.
Latihan yang dipimpin oleh pelatih Rudy Eka Priyambada dimulai sejak pukul 07.00 WIB itu berlangsung selama dua jam. Ia mengatakan, latihan dibuka dengan penyesuaian kondisi fisik setiap pemain.
“Hal ini penting dilakukan karena masing-masing pemain memiliki intensitas latihan yang berbeda ketika mereka dipulangkan setelah TC bulan Maret lalu."
"Terimakasih kepada PSSI dan bapak Ketua Umum (Mochamad Iriawan) yang sudah mendukung agar TC untuk timnas wanita bisa terlaksana selama kurang lebih dua pekan ini,” kata Rudy dalam keterangan pers yang diterima Republika.co.id, Kamis (24/6).
Di awal latihan para pemain diwajibkan melakukan jogging secara berkelompok, diikuti latihan kebugaran di atas matras dengan dan tanpa bola. Para pemain juga menjalani beberapa latihan untuk melatih kecepatan serta program latihan berinterval.
Setelahnya, para pemain dibagi menjadi dua kelompok besar dengan materi latihan melakukan passing dan dribble untuk melatih koordinasi dan komunikasi.
Adapun sesi latihan ditutup dengan permainan setengah lapangan, para pemain kemudian dibagi menjadi dua kelompok besar dengan masing-masing diberikan kesempatan untuk menjadi pemain inti dan pengganti.
“Alhamdulillah hari ini saya mendapat laporan bahwa TC timnas wanita sudah dimulai. Saya berpesan kepada para pemain untuk tetap menjaga semangat dan terus bekerja keras pada TC kali ini," kata Ketua Umum PSSI, Mochamad Iriawan.
"Banyak pemain muda yang dipanggil, itu artinya akan banyak pemain-pemain potensial yang akan ditempa pada TC ini. Selamat berlatih, tunjukkan yang terbaik dan selalu patuhi protokol kesehatan,” ujarnya.
