REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Penyanyi Raisa Andriana menganggap edukasi kesehatan tulang sangat penting untuk perempuan Indonesia. Selama ini, masyarakat hanya tahu bahwa seseorang bisa mengalami osteoporosis saat tua.

Hanya saja, Raisa menganggap tidak banyak informasi tentang sebenarnya "tua" itu umur berapa dan kapan dimulainya. Untuk itu, ia menilai perlu melakukan upaya pencegahan.

"Seperti yang kita tahu mencegah itu sangat lebih baik daripada mengobati. Jadi kita sebisa mungkin selalu mencegah," kata Raisa dalam acara virtual "Prevent Osteoporosis in HER 30s: I AM Smarter, Stronger, Happier", Selasa (19/10).

Karena itu, Raisa menganggap edukasi tentang kesehatan tulang sejak dini itu penting untuk menghindari osteoporosis. Bagaimana cara Raisa merawat kesehatan tulang?

Raisa mengaku sangat mengutamakan nutrisi makanan sehari-hari. Namun, dia juga selalu menambahkan suplemen untuk memastikan kebutuhan nutrisi tubuh tercukupi dengan baik.

Ikuti Whatsapp Channel Republika