REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Penyanyi Adele berhasil menurunkan berat badannya sebanyak 45 kilogram berkat olahraga tiga kali per hari. Ternyata, motivasi utamanya melakukan olahraga secara tekun adalah untuk mengatasi gangguan kecemasan yang dia alami.

"Saya mengalami serangan cemas yang paling menakutkan setelah saya meninggalkan pernikahan saya," jelas Adele, seperti dilansir Hello Magazine, Selasa (16/11).

Ketika serangan cemas terjadi, Adele merasa tubuhnya seperti lumpuh total. Kondisi ini sangat membingungkan penyanyi "Easy On Me" itu karena dirinya seakan tak memiliki kontrol atas tubuhnya sendiri.

Adele kemudian menyadari bahwa olahraga dapat meringankan gangguan kecemasan yang dia alami. Sejak itulah, penyanyi dan penulis lagu asal Inggris ini mulai melakukan olahraga setiap hari.

"(Olahraga) sangat berkontribusi dalam membantu saya memperbaiki pikiran saya," jelas Adele yang akan meluncurkan album 30 itu.

Ikuti Whatsapp Channel Republika