Sabtu 05 Mar 2022 08:27 WIB

Minum Air Terlalu Banyak, Ini Efek Buruknya Bagi Otak dan Tubuh

Otak dan tubuh secara keseluruhan bisa terdampak jika Anda minum terlalu banyak.

Seorang perempuan sedang minum air putih. Keracunan air dapat terjadi bila Anda minum lebih dari tiga sampai empat liter air dalam waktu singkat seperti satu atau dua jam.
Foto: DOKREP
Seorang perempuan sedang minum air putih. Keracunan air dapat terjadi bila Anda minum lebih dari tiga sampai empat liter air dalam waktu singkat seperti satu atau dua jam.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Minum air menjadi satu upaya penting untuk menjaga tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Namun, jika berlebihan dan diasup terlalu cepat, itu malah bisa berujung pada keracunan air.

Keracunan air terjadi ketika Anda minum begitu banyak air. Ginjal jadi tidak dapat menghilangkannya dengan cukup cepat, sehingga mulai mengencerkan elektrolit, terutama natrium dalam darah.

Baca Juga

Kondisi ini berbahaya. Sebab, ketika kadar natrium darah turun dengan cepat, perubahan neurologis seperti halusinasi dan kebingungan dapat terjadi. Meski jarang, keracunan air bisa menyebabkan kematian jika tidak segera ditangani.

Orang dewasa perlu minum sekitar 2,7 hingga 3,7 liter cairan sehari. Asupannya bisa berasal dari air, makanan, dan minuman lainnya.

"Keracunan air dapat terjadi bila Anda minum lebih dari tiga sampai empat liter air dalam waktu singkat seperti satu atau dua jam," kata pakar pengobatan darurat di Rutgers New Jersey Medical School, Lewis Nelson MD, seperti dikutip dari Insider, Jumat (4/3/2022).

sumber : Antara
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Yuk Ngaji Hari Ini
وَلَقَدْ اَرْسَلْنَا رُسُلًا مِّنْ قَبْلِكَ مِنْهُمْ مَّنْ قَصَصْنَا عَلَيْكَ وَمِنْهُمْ مَّنْ لَّمْ نَقْصُصْ عَلَيْكَ ۗوَمَا كَانَ لِرَسُوْلٍ اَنْ يَّأْتِيَ بِاٰيَةٍ اِلَّا بِاِذْنِ اللّٰهِ ۚفَاِذَا جَاۤءَ اَمْرُ اللّٰهِ قُضِيَ بِالْحَقِّ وَخَسِرَ هُنَالِكَ الْمُبْطِلُوْنَ ࣖ
Dan sungguh, Kami telah mengutus beberapa rasul sebelum engkau (Muhammad), di antara mereka ada yang Kami ceritakan kepadamu dan di antaranya ada (pula) yang tidak Kami ceritakan kepadamu. Tidak ada seorang rasul membawa suatu mukjizat, kecuali seizin Allah. Maka apabila telah datang perintah Allah, (untuk semua perkara) diputuskan dengan adil. Dan ketika itu rugilah orang-orang yang berpegang kepada yang batil.

(QS. Gafir ayat 78)

Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement