REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Konsumsi suplemen dapat menjadi salah satu upaya untuk menutupi kekurangan asupan vitamin dan mineral dari asupan makan sehari-hari. Namun, perlu diketahui, tidak semua suplemen bisa dikonsumsi secara bersamaan.

Seperti diketahui, produk suplemen memiliki jenis yang sangat beragam. Sebagian orang mungkin bisa menggunakan lebih dari satu macam suplemen dan mengonsumsinya dalam satu waktu sekaligus.

Kebiasaan seperti ini perlu diperhatikan, karena ada beberapa suplemen yang sebaiknya tidak dikonsumsi secara bersamaan. Kombinasi suplemen yang tidak tepat bisa menyebabkan beberapa masalah, seperti mengganggu penyerapan mineral hingga memunculkan gejala yang tak biasa.

Setidaknya, ada enam kombinasi suplemen yang sebaiknya tidak dikonsumsi sekaligus. Berikut ini adalah keenam kombinasi tersebut, seperti dilansir Express, Selasa (29/3/2022).