REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Anda adalah apa yang Anda makan. Apa pun yang kita makan akan mencerminkan kesehatan kita.
Dilansir dari Times Of India pada Kamis (14/4/2022), sangat penting untuk mengetahui apa yang harus dimakan dan apa yang tidak boleh dimakan. Proses penuaan dan kebiasaan makan berjalan beriringan. Proses penuaan dipengaruhi oleh kebiasaan makanan meskipun faktor lain juga memiliki peran yang berkontribusi.
Baca Juga
Berikut adalah enam kebiasaan makanan yang tidak hanya sehat dan bergizi tetapi juga akan membantu seseorang untuk menua lebih baik yaitu :
Piring Makanan Harus Sehat