Rabu 15 Jun 2022 18:30 WIB

Cegah Strok, Hindari Alkohol dan Makanan Jenis Ini

Kenali gejala strok agar penderita bisa mendapatkan pertolongan yang tepat dan cepat.

Rep: Gumanti Awaliyah/ Red: Reiny Dwinanda
Deteksi gejala strok dengan metode FAST. Minuman beralkohol tinggi kalori hingga memicu penambahan berat badan dan melipatgandakan risiko strok.
Foto: Republika
Deteksi gejala strok dengan metode FAST. Minuman beralkohol tinggi kalori hingga memicu penambahan berat badan dan melipatgandakan risiko strok.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Strok merupakan keadaan yang terjadi ketika pasokan darah ke otak berkurang akibat penyumbatan (strok iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (strok hemoragik) yang bisa mengancam jiwa. Sejumlah langkah bisa dilakukan untuk menurunkan risiko strok, salah satunya dengan menghindari konsumsi alkohol.

National Health Service (NHS) di INggris menjelaskan bahwa cara terbaik untuk membantu mencegah strok adalah mengonsumsi makan yang sehat, berolahraga secara teratur, tidak merokok, dan menjauhi alkohol. Konsumsi alkohol secara berlebih bisa menyebabkan tekanan darah tinggi dan memicu detak jantung tak teratur.

Baca Juga

Minuman beralkohol juga tinggi kalori, sehingga memicu penambahan berat badan dan melipatgandakan risiko strok lebih dari tiga kali lipat. The Stroke Association mengingatkan bahwa minum terlalu banyak alkohol secara rutin bisa meningkatkan risiko strok.

"Alkohol berkontribusi pada sejumlah kondisi yang dapat meningkatkan risiko strok," kata The Stroke Association, seperti dilansir laman Express, Rabu (15/6/2022).

BACA JUGA: Update Berita-Berita Politik Perspektif Republika.co.id, Klik di Sini
Advertisement
Yuk Ngaji Hari Ini
يٰبَنِيْٓ اٰدَمَ لَا يَفْتِنَنَّكُمُ الشَّيْطٰنُ كَمَآ اَخْرَجَ اَبَوَيْكُمْ مِّنَ الْجَنَّةِ يَنْزِعُ عَنْهُمَا لِبَاسَهُمَا لِيُرِيَهُمَا سَوْاٰتِهِمَا ۗاِنَّهٗ يَرٰىكُمْ هُوَ وَقَبِيْلُهٗ مِنْ حَيْثُ لَا تَرَوْنَهُمْۗ اِنَّا جَعَلْنَا الشَّيٰطِيْنَ اَوْلِيَاۤءَ لِلَّذِيْنَ لَا يُؤْمِنُوْنَ
Wahai anak cucu Adam! Janganlah sampai kamu tertipu oleh setan sebagaimana halnya dia (setan) telah mengeluarkan ibu bapakmu dari surga, dengan menanggalkan pakaian keduanya untuk memperlihatkan aurat keduanya. Sesungguhnya dia dan pengikutnya dapat melihat kamu dari suatu tempat yang kamu tidak bisa melihat mereka. Sesungguhnya Kami telah menjadikan setan-setan itu pemimpin bagi orang-orang yang tidak beriman.

(QS. Al-A'raf ayat 27)

Berita Lainnya
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Advertisement