Jumat 01 Jul 2022 22:50 WIB

Setelah Turun 26 Kg, Ini Cara Tya Ariestya Jaga Berat Badan Ideal

Tya Ariestya mengaku turun 26 kg dalam 12 bulan.

Figur publik Tya Ariestya sudah tidak membatasi jenis makanan yang dikonsumsinya setelah berhasil menurunkan berat badannya menjadi ideal.
Foto: Republika/Santi Sopia
Figur publik Tya Ariestya sudah tidak membatasi jenis makanan yang dikonsumsinya setelah berhasil menurunkan berat badannya menjadi ideal.

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Selebritas Tya Ariestya mengaku usahanya untuk menurunkan berat badannya lewat berdiet telah berhasil. Kini, ia berupaya untuk menjaga berat badan idealnya.

"Sekarang aku tinggal maintanance saja. Ini sudah dua tahun setelah melakukan diet, alhamdulillah berat badan masih terjaga, sudah enggak craving juga" kata Tya ditemui di Jakarta, dikutip Jumat (1/7/2022).

Baca Juga

Tya mengatakan, saat ini dia tidak membatasi jenis makanan yang dikonsumsinya. Namun, ia tetap menghitung jumlah asupan kalori hariannya.

"Sekarang sih makan apa saja, tapi aku tetap memperhatikan apa yang masuk dan apa yang keluar sehingga tahu berapa yang mesti dibakar," kata ibu dua anak yang juga mantan atlet taekwondo itu.

Tya mengatakan dia juga rajin berolahraga. Kini, dia bisa olahraga berat.

sumber : Antara
BACA JUGA: Ikuti Serial Sejarah dan Peradaban Islam di Islam Digest , Klik di Sini
Advertisement
Berita Terkait
Rutin Jalan Kaki 7.000 Langkah per Hari Kurangi Risiko Kanker
ameera - 18 May 2025, 14:16
Rutin Jalan Kaki 7.000 Langkah per Hari Kurangi Risiko Kanker
Musim Pancaroba Bikin Gampang Sakit? Jangan Begadang Biar <em>Nggak</em> Loyo
ameera - 09 May 2025, 09:54
Musim Pancaroba Bikin Gampang Sakit? Jangan Begadang Biar Nggak Loyo
Upaya Domino Didorong ke Panggung Internasional Terus Dilakukan
news - 29 April 2025, 22:39
Upaya Domino Didorong ke Panggung Internasional Terus Dilakukan
Ngeri! Salah Diet Bisa Bikin Ginjal 'Berbatu'
ameera - 28 April 2025, 10:19
Ngeri! Salah Diet Bisa Bikin Ginjal 'Berbatu'
Diet 4:3, Diklaim Turunkan Berat Badan Lebih Banyak Hanya dengan 3 Hari ‘Puasa’
ameera - 06 April 2025, 19:10
Diet 4:3, Diklaim Turunkan Berat Badan Lebih Banyak Hanya dengan 3 Hari ‘Puasa’
Kiat Diet Nyaman dan <em>Nggak Nyiksa</em> dari Ahli Gizi
ameera - 04 March 2025, 06:45
Kiat Diet Nyaman dan Nggak Nyiksa dari Ahli Gizi
Diet Ekstrem Picu <em>Stress Eating</em> dan Gangguan Psikologis Serius
ameera - 28 February 2025, 13:54
Diet Ekstrem Picu Stress Eating dan Gangguan Psikologis Serius
Sudah Usia 60 ke Atas? Hindari 7 Kebiasaan Makan yang Merusak Kesehatan Ini
ameera - 21 February 2025, 19:26
Sudah Usia 60 ke Atas? Hindari 7 Kebiasaan Makan yang Merusak Kesehatan Ini
Yuk Ngaji Hari Ini
قَالَ يٰقَوْمِ اَرَءَيْتُمْ اِنْ كُنْتُ عَلٰى بَيِّنَةٍ مِّنْ رَّبِّيْ وَرَزَقَنِيْ مِنْهُ رِزْقًا حَسَنًا وَّمَآ اُرِيْدُ اَنْ اُخَالِفَكُمْ اِلٰى مَآ اَنْهٰىكُمْ عَنْهُ ۗاِنْ اُرِيْدُ اِلَّا الْاِصْلَاحَ مَا اسْتَطَعْتُۗ وَمَا تَوْفِيْقِيْٓ اِلَّا بِاللّٰهِ ۗعَلَيْهِ تَوَكَّلْتُ وَاِلَيْهِ اُنِيْبُ
Dia (Syuaib) berkata, “Wahai kaumku! Terangkan padaku jika aku mempunyai bukti yang nyata dari Tuhanku dan aku dianugerahi-Nya rezeki yang baik (pantaskah aku menyalahi perintah-Nya)? Aku tidak bermaksud menyalahi kamu terhadap apa yang aku larang darinya. Aku hanya bermaksud (mendatangkan) perbaikan selama aku masih sanggup. Dan petunjuk yang aku ikuti hanya dari Allah. Kepada-Nya aku bertawakal dan kepada-Nya (pula) aku kembali.

(QS. Hud ayat 88)
Berita Lainnya
Ibu hamil dapat melakukan beberapa cara agar anak yang ada di kandungannya terhindar dari penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 16:36 WIB
Cegah Penyakit Jantung Bawaan pada Anak, Ibu Hamil Perlu Lakukan Ini
Berat badan mudah naik pada usia 50-an. (ilustrasi).
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:52 WIB
Berat Badan Mudah Naik pada Usia 50-an, 2 Hal Ini Jadi Alasannya
1 dari 100 bayi baru lahir memiliki penyakit jantung bawaan. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:45 WIB
1 dari 100 Bayi Baru Lahir Punya Penyakit Jantung Bawaan
Ilustrasi bayi. Salah satu gejala anak memiliki penyakit jantung bawaan ialah berat badan sulit naik.
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 15:38 WIB
Kenali Tanda dan Gejala Penyakit Jantung Bawaan pada Anak
Cara mengurangi kolesterol jahat di dalam tubuh. (ilustrasi)
gaya-hidup - Selasa , 14 Feb 2023, 14:17 WIB
Cara Efektif Turunkan Kolesterol Jahat di Tubuh, 5 Langkah Ini Patut Ditiru
Advertisement
Terpopuler
1
Advertisement
Terkini senggang
Advertisement